岩床浴で背中がぽかぽか

体調が悪かったとき、悪寒もひどくて、
「あー、温泉入りたーい！！
肩も背中もばきばきだよー！」
と叫んでいました。


友達とお出かけ計画を前から立てていて、
行き先を決めかねていたのですが、
ぎりぎりになって人気のパン屋さんと岩床浴に行くことにしました。




パン屋さんでは写真撮影可だったのですが、
まさかのSDカード忘れで撮れず。
iPhoneもあったのですが、
私のテンションだださがりになりました。



岩床浴は2種類の大理石のような石が熱くなっていて、
そこに厚めのバスタオルを敷いて横になります。

最初はそうでもなかったのですが、
だんだん背中がぽかぽかになりました。

蒸気や高温ではないサウナに入っておしゃべりして、
もう1種類の石の上に横になったときには軽く落ちていました。



汗もかいたので、大浴場でデコポン風呂や露天風呂も堪能し、
上がるころにはぽっかぽか。

血行がよくなることってからだが楽なんだなぁ、と実感しました。



慢性的な運動不足なので、もっと歩きたいな、と思った1日。

帰宅してから最近では珍しいくらい深く深く眠りました。

また行きたいな。




■本日のおあげさん

岩床浴後に食べた新潟越後大油揚げうどん。
テレビでこのおあげさんのことは知っていたけど、食べたのは初めて。
おつゆをこれでもか！というほど吸って、うまうま。