※備忘録として。
※今、長期間の長雨が続いていて、身の安全は確保しているものの、いつなにがあるかわからない、と感じている。
手帳もノートも失うかもしれない。
そうなったときの記録としても、ブログにメモを残しておくことにする。
◼️ 2021.08.15.
・15:43 接種終了。15分の経過観察も以上なし。
・ついでの買い出しの前にソフトクリームを食べようと思っていたけど、だんだんくらくらしてきて「これはソッコー買い出しを終わらせて帰らなければ」と思う。外に出たら雨。雨装備完璧だったので助かった。
・帰宅。いつもならありえない時間にお腹が空いた。あまり早く食べてもよくないと思い、18:00前まで待って、夕食。
・くらくらするので検温。35.7℃ 18:35 このあと、すごい睡魔に襲われ30分くらい寝る。
・ちょっと頭が痛い。20:00頃。
・腕が徐々に痛くなってくる。だるい。ぼーっとしてる。寝落ちしてはヤバい、と早めに歯磨き。結構、起きていられたので入浴。
・枕元に体温計、解熱剤、ポカリスエット、水、お茶、コップのお盆をセット。そばにほぼ日手帳weeksとペンも置いておく。「長い夜になりそうだぜ」と言ってみる。
◼️2021.08.16.
・腕は痛いが眠れないほどではなかった。
・5時過ぎ、目が覚める。肌寒いので厚い布団をかける。
・6時半ごろまた起きる。うとうとしたら8:30過ぎてた。食欲なし。うちの特製野菜スープ少量、果物とヨーグルト。パンは食べない。
・インフルエンザにかかったときのような身体の違和感増量。頭、腰、腕、関節などが痛い。
・12時前。36.6℃。ふりかけご飯を食べるつもりだったが、食べられず。購入していたエネルギーチャージできるゼリー飲料摂取。
ふと、「ひとり暮らしで自宅療養している人、ヤバいんじゃないか」と思う。身体動かないし、買い物行けないし。食事とかどうしてるんだろう。
・昨日と全然違う気がする。
・13:00過ぎ、空腹のあまりふりかけご飯を少量食べてみた。塩味しみる。うまし。36.6℃
・ちょっと寝て、まだお腹が空いたので、クッキーを食べてみることにした。ほんとは塩味のものが食べたかったけど、すでに食べ尽くしていた。クッキーうまし。シナモンがきいた紅茶もうまし。36.7℃ 15:30
・私が倒れたら、おうちの人も調子が悪くなったので、お互い放置。夕方、起き出して長芋おやきのたねを仕込む。18:00過ぎから焼く。小さいの2枚食べる。しょっぱいの、おいしい。
・19:40 37.0℃
・だらだら過ごす。だるい。腕痛い。身体の違和感減らない。
・お腹が空く。21時過ぎてるのに「今は太るとか栄養バランスとか言ってる場合じゃない!」と、昼間の残りのカラス麦クッキーを全部食べる。お腹落ち着く。
・喉が渇いたので用意していたお茶を飲もうとするも、ペットボトルのふたが開かない!すんげぇ焦るが手に力が入らない。まぢにひとり暮らしの自宅療養してる人、ヤバいよ。ものがあっても食べたり飲んだりできないかもしれん!と強く思う。
・22:30頃、入浴。この間ずっと37℃くらい。吐き気はない。空腹も治る。身体の違和感継続。なんなの、このインフルエンザにかかったときのような気持ち悪い身体の違和感。
・ずっとごろごろしていたので、眠れるかどうかビミョー。
・24時過ぎ就寝
◼️2021.08.17.
・2:30頃 目が覚める
・5:40頃 目が覚める
・6:30頃 目が覚める
・7:30頃 起床。35.9℃ 身体の違和感が薄らいできた。身体がラク。
・食欲が戻ってきた。朝食、昼食とも普段くらい食べる。吐き気、気持ち悪さなし。身体も動く。ただ低気圧のせいか、くらっくらする。雨がひどい。明日は出勤。
・落ち着いて過ごす。
・ワクチンを打ったところがはれている。二の腕の太さが違う。ちょっと赤くなってきて、だんだんかゆくなってきた。鈍痛はずっとしているが、睡眠を妨害するほどではない。
◼️2021.08.18.
・出勤。腕が痛がゆい。
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