日の出前から散歩

ここ1週間くらい「朝4：40に目が覚める」というノロイにかかっている。

夜中の1：00近くに寝てもそうなので、実はとても困っている。

今回は「ならば、そのノロイに打って出る！」と早朝散歩はどうか、と前日の夜、お布団に横になりながら考えていた。



この日は早めに就寝したが、それでも23：00は過ぎていたので眠たかった。
しかし、月曜日からはお仕事死闘編その2が開催予定だ。
やるなら、今しかない。

そうして、5：40からお散歩に出かけた。


厳密に言うと、本日のこのあたりの日の出は5：37だが、まぁ、まだ空は薄暗いし許していただこう。



連日の暑さにへろへろし、そして運動不足。
かき氷やアイスはちゃっかり食べる。
ビールも飲みました！よなよなしたよ！（「よなよなエールを飲んだ」の意）


暑い、と言っても外は比較的涼しかった。
ノー・マスク！
ノー・日焼け対策！（日焼け止めクリームは塗った）
ノー・お帽子！（ぎゃあ、失敗！）

6時台になると人が増えるが、5時台はまだ人が少ない。
人がほとんどいないところでは、ノー・マスクを堪能！
ジョギングと犬の散歩の人が多い。

最近、呼吸が浅いと思っていたけど、マスクして深呼吸や深い呼吸は難しいのだ。ということを感じた。

日焼け止め対策としては、エアリズムの長袖の上着やモンベルのアームカバーをしているけど、暑いんだよ。
直射日光を浴びる、よりかはマシだけど、やはり空気は籠るし、体温上昇するし（自転車漕いでるからな！）。
それなしで「半袖Tシャツ」でざっかざっか歩く！

きゃはははは！快適！



すんごい勢いで歩いた。
エネルギー、持て余してんなぁ。

帰りは「キリコエ」の録音を歩きながらしてみる。
カラスの声満載。
足音も入っていて、なかなかのペースだというのがわかる。
帰宅して、聞き直し、無事にアップできた。


調べてみたら、キリコエは1か月ぶりだった。
てへ。


勢いついて7：00前から朝食の準備。
朝はだらだらしている私には、これは大変なことですよ！

ちょっとカラダがスッキリした。

えへへ。






***
コロンビアのウェストバッグには

• コットンのエコバッグ
• モンベルのアームカバー（日焼け対策）
• 千円札2枚（財布？そんなもの、いらねー。ダイレクトイン）
• マスク
• 鍵
• iPhone（ドラクエウォークをプレイしながら）