書くには体力

書くには体力がいるなぁ。


一つのことを数か月に渡り書くとなると集中力も必要だけど、体力も必要。
本気で体力づくりをしたほうがいいじゃないかと思った。
体力づくりってなにをしたらいいんでしょうかね？

体幹を鍛えたいなぁ。
あとインナーマッスル。