編集

カーヴィーボディ　トーク&エクサ　その後

｜2021/10/14 ｜1




昨日の、樫木センセェのトーク＆エクサから一夜明け。

今日の体調、全然違う！！



からだの芯がじわじわ温かくて、すごく気持ちいい。



今日は、気温も高く、朝から40分歩くことがあったけれど、
それを差し引いても、
すごく違う！

いろんな関節の稼働域が広い感じだし、
なんて言ったって、歩幅が広い！




自分でもずっと驚いているばかり。

そして、一日中、気がつけば
「骨盤の上にお腹と背中がきちんとのっているかしら？」
「腰を強引に使わずに、お腹生活できているかしら？」
と気にしてた。



樫木センセェのエクサを定期的に受ける、ということは、
日常も変わっていくんだ、きっと・・！！


私は忘れていっちゃいそうだけど、
このからだのほかほかは保っていたい。




冷え症でもあり、
寒さが苦手で、
冬が嫌い。


だからこそ、カーヴィーを続けて、
いつでもからだが「気持ちいい」でいられるようにしよう。







■　本日の写真

カロチンたっぷり幸せの黄色いパンプキンクリームスープ　
カラフルベジタブルクルトンと一緒に